TurboFire, entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) encienden tu metabolismo y ayudan a tu cuerpo a quemar calorías hasta 48 horas después de su entrenamiento.
Programa basado en cardio centrado en quemar hasta 9 veces más grasas y calorías que con el cardio tradicional. Programa de 90 días. Entrenamientos 15-55 minutos.
Los vídeos están en Inglés, no existe traducción al Español
TurboFire Workout
→ Fire 30 ←
→ Fire 45 ←
→ HIIT 15 ←
→ HIIT 20 ←
→ HIIT 25 ←
→ Abs 10 ←
→ Fire 45 EZ ←
→ Fire 55 EZ ←
→ Stretch 10 ←
TurboFire Advanced Workouts
→ HIIT 30 ←
→ Fire 60 ←
→ Sculpt 30 ←
→ Tone 30 ←
→ Core 20 ←
TurboFire Bonus Workouts
→ Upper 20 ←
→ Lower 20 ←
→ Stretch 40 ←
CALENDARIO DE TRABAJO
¡Importante! El calendario es obligatorio para la realización correcta de los ejercicios.
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2 Comentarios
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